Μελέτες έχουν δείξει ότι μια μέτρια πτώση της θερμοκρασίας του σώματος πριν από τον ύπνο συμβάλλει στην προώθηση της υπνηλίας. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μετά από μούσκεμα σε υδρομασάζ με υδρομασάζ, το ανθρώπινο σώμα είναι πιο πιθανό να εισέλθει σε κατάσταση προετοιμασίας για ύπνο λόγω της πτώσης της θερμοκρασίας του σώματος.

Σε γενικές γραμμές, σε ένα υδρομασάζ με υδρομασάζ διάρκειας 30 λεπτών, μπορείτε να κάψετε κατά μέσο όρο περίπου 70 έως 100 θερμίδες. Αυτή η κατανάλωση ισοδυναμεί με την κατανάλωση ενέργειας του περπατήματος ή της άσκησης ελαφρών δραστηριοτήτων χαμηλής έντασης.

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να ελπίζουν ότι θα κάψουν θερμίδες και θα επιτύχουν απώλεια βάρους με το μούσκεμα σε ένα υδρομασάζ υδρομασάζ, αλλά στην πραγματικότητα, η κατανάλωση θερμίδων του υδρομασάζ υδρομασάζ είναι πολύ περιορισμένη.