Η απάντηση είναι ναι, αλλά η προϋπόθεση είναι να το χρησιμοποιήσουμε με επιστημονικό τρόπο. Ο πυρήνας της απώλειας βάρους βρίσκεται στην ισορροπία μεταξύ κατανάλωσης ενέργειας και ενεργειακής πρόσληψης. Όταν η ενέργεια που καταναλώνει ο ανθρώπινος οργανισμός υπερβαίνει τις θερμίδες που καταναλώνει, το λίπος θα καίγεται, επιτυγχάνοντας έτσι τον στόχο της απώλειας βάρους.

1. Αποτελεσματικότητα χώρου: το υδρομασάζ του σπα κολύμβησης είναι πιο συμπαγές 2. Ολοκληρωμένες λειτουργίες: το υδρομασάζ κολύμβησης σπα συνδυάζει αθλήματα και αναψυχή 3. Εύκολη συντήρηση: το υδρομασάζ κολύμβησης σπα έχει χαμηλότερο κόστος καθαρισμού και συντήρησης 4. Διαθεσιμότητα όλο το χρόνο: το υδρομασάζ του σπα είναι πιο ευέλικτο 5. Εξοικονόμηση ενέργειας και προστασία του περιβάλλοντος: το υδρομασάζ του σπα κολύμβησης είναι πιο ενεργειακά αποδοτικό 6. Ασφάλεια: το υδρομασάζ κολύμβησης σπα είναι πιο κατάλληλο για οικιακή χρήση 7. Οικονομικό και πρακτικό: το υδρομασάζ κολύμβησης σπα είναι πιο οικονομικό

Ένας συνηθισμένος τρόπος υπολογισμού της συχνότητας των αλλαγών του νερού είναι η χρήση του τύπου "όγκος νερού ÷ αριθμός ατόμων που χρησιμοποιούν το σπα ανά ημέρα ÷ 3". Αυτό σημαίνει ότι εάν το σπα σας περιέχει 500 γαλόνια νερό και δύο άτομα το χρησιμοποιούν κάθε μέρα, το νερό θα πρέπει να αλλάζει περίπου κάθε 83 ημέρες, δηλαδή λιγότερο από 3 μήνες.

Συνιστάται γενικά η διεξαγωγή ολοκληρωμένης επιθεώρησης και καθαρισμού των ακροφυσίων της μπανιέρας υδρομασάζ μία φορά το μήνα. Για περιβάλλοντα με υψηλή συχνότητα χρήσης ή κακή ποιότητα νερού, μπορεί να απαιτείται καθαρισμός κάθε δύο εβδομάδες.

Άτομα που δεν είναι κατάλληλα για ιαματικά λουτρά κολύμβησης: 1. Άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα 2. Άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση 3. Έγκυες γυναίκες 4. Άτομα με αναπνευστικές παθήσεις 5. Διαβητικοί 6. Άτομα με μειωμένη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος 7. Άτομα με σοβαρές δερματικές παθήσεις 8. Άτομα με επιληψία 9. Άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα

Το κολυμβητήριο, γνωστό και ως «πισίνα σπα» ή «πισίνα αντίθετου ρεύματος», είναι μια συσκευή που συνδυάζει κολύμπι, άσκηση και υδροθεραπεία. Μπορεί να εκτελεί κολυμβητικές ασκήσεις σαν πισίνα και έχει τις λειτουργίες υδροθεραπείας ενός υδρομασάζ. Για όσους δεν έχουν αρκετό χώρο για να χτίσουν μια πισίνα πλήρους μεγέθους, αλλά θέλουν να απολαύσουν θαλάσσια άσκηση και χαλάρωση στο σπίτι, ένα σπα κολύμβησης είναι αναμφίβολα μια ιδανική επιλογή.